Tag: อุปกรณ์กีฬา

ไอเทมออกกำลังกาย

ไอเทมออกกำลังกาย ที่คนรักสุขภาพควรมีติดบ้าน

ในช่วงที่สถานการณ์การระบาดของโรคไวรัสโควิด-19 ที่ยังคงระบาดอยู่อย่างต่อเนื่อง การออกไปออกกำลังกายในพื้นที่สาธารณะ หรือในยิม ก็ดูจะไม่ค่อยปลอดภัยเท่าไหร่ เช่นนั้นแล้ว เราก็มาเปลี่ยนบ้านของเราให้กลายเป็นสถานที่ในการออกกำลังกายได้ง่าย ๆ ด้วย 5 ไอเทมออกกำลังกาย ที่คนรักสุขภาพควรมีติดบ้าน เอาไว้นั่นเอง จะมีไอเทมไหนกันบ้าง ตามไปอ่านกันเลย 5 ไอเทมออกกำลังกาย ที่คนรักสุขภาพควรมีติดบ้าน 1. เสื่อโยคะ ไอเทมออกกำลังกายไอเทมแรกที่คุณควรมีติดบ้านเอาไว้ นั่นก็คือ เสื่อโยคะ นั่นเอง ซึ่งนอกจากจะใช้ปูรองเพื่อเล่นโยคะแล้ว ยังสามารถใช้ออกกำลังแบบอื่น ๆ ได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นพิลาทิส บอดี้เวต...